Da ist sie!

   Nun ist sie endlich da. Heute kam das ersehnte Paket an. Training findet heute mal nicht statt. Das Handballspiel war einfach zu aufregend und jetzt werde ich mich um meine Neue kümmern. Laufmeister -Immer schön laufen lassen!

Plan: Temposprung: 10 km Tempo-Dauerlauf

Die heutige Ankündigung im Plan: Temposprung: 10 km Tempo-Dauerlauf 4:38-4:20 min/km. Plus bis zum Anschlag. Formbewertung der erzielten Trainingsleistung: 46:20 min = erwartete Standardleistung auch an schlechten Tagen 45:10 min = gute Form 44:10 min = sehr gut, Bestform 43:20 min = überragend, Superform Solche Aussagen treffen bei mir natürlich den richtigen Nerv! Das ist… Weiterlesen Plan: Temposprung: 10 km Tempo-Dauerlauf

Ich bin dabei! Epson GPS-Sportuhr Runsense SF-510

Ich habe tatsächlich einmal Glück gehabt! Unter den knapp 13.000 Bewerbungen wurde ich ausgewählt, eine von 100 Epson GPS-Sportuhren testen zu dürfen. Der Aufruf hierzu war im Dezember auf Facebook zu lesen. Obwohl ich mir sehr sicher war, dass sich dort sehr viele melden werden, habe ich mich trotzdem beworben. Ich hatte das Ganze eigentlich… Weiterlesen Ich bin dabei! Epson GPS-Sportuhr Runsense SF-510